Alimentos bons e ruins para pele oleosa

Alimento para a pele oleosa. A pele oleosa é a pele que parece brilhante. Especialmente recomendado  estes alimentos para desencorajar este tipo de pele. Alimentos maus para a pele oleosa: • Pessoas que sofrem de pele oleosa deve evitar alimentos como salsichas, chocolate, queijos envelhecidos, temperos fortes, álcool e doces, principalmente. Alimentos bons para a pele oleosa: • Deve aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras (pães, cereais, frutas). • Assim como favorecendo a eliminação de líquidos com um diurético leve (abacaxi, aspargos, alcachofra, laranjas), a fim de aumentar a eliminação de toxinas. • Também é bom comer bastante legumes e frutas, e leite desnatado. Cuidados com seu corpo é essencial afinal "você é o que você come", só não entenda mal. Então resista as tentações e mantenha a gula.